Рост 157 см, сбросила 20 килограммов.

Мы помним те времена, когда Келли была бунтаркой, красила волосы во всевозможные оттенки и предпочитала слишком короткие и обтягивающие платья при своем лишнем весе.

Но несколько лет назад поклонники ахнули! Келли Осборн похудела на 23 кг! Настроиться на изменения звезде помогли не диеты и тренировки, а участие в шоу «Танцы со звездами». Предложив участие в телепроекте, организаторы шоу поставили ультиматум: или Осборн худеет на 10 кг, или ей ищут замену.

Через полгода тренировок с персональным тренером, отказа от алкоголя и фастфуда в пользу полезной и легкой еды Келли избавилась не от 10 обещанных, а от 20 килограммов!

Своим поклонникам, которые закидали звезду вопросами, Келли дала четыре совета:

1. Не ограничивать себя в еде, но выбирать полезную и свежую пищу.

2. Исключить из рациона мучные изделия, сахар и алкоголь.

3. Делить количество еды на 4-5 приемов.

4. Позволять себе перекусывать, когда очень хочется есть, овощами и фруктами.

Рост 161 см, сбросила 30 килограммов.

Джессика Симпсон – пример того, как можно нормально относиться к критике в свою сторону. После рождения малышки Дрю Максвелл Джонсон звездная мама набрала больше 30 килограммов и не могла похудеть, из-за чего очень переживала. Начитавшись комментариев по поводу своей слишком пышной фигуры, Симпсон решила взять волю в кулак и заняться собой.

Результат налицо! За полгода минус 30 килограммов! Поклонники звезды были шокированы, когда Джессика поделилась своими снимками в купальнике в «Инстаграм», написав: «Если уж я в купальнике, то и позировать должна гордо».

Секрет звезды – четырехразовые занятия в тренажерном зале со звездным инструктором Харли Пастернаком и знаменитая диета Weight Watchers. Это система питания, в которой каждому продукту присваивается определенное количество очков в зависимости от калорийности и питательной ценности. У каждой весовой группы свое количество очков на день.

Рост 165 см, сбросила около 15 килограммов.

В погоне за идеальной фигурой некоторые не видят предела. Звезда «Американского пирога» несколько лет назад поправилась для роли в фильме на 10 килограммов. Затем начала худеть, и когда пришло время остановиться, решила скинуть еще «чуть-чуть».

Больших усилий для похудения актриса не прикладывала. Рецепт Тары: немного спорта, правильное питание и разгрузочные дни.

В итоге некоторые поклонники решили, что у актрисы анорексия. Сама Рейд не видела проблемы и считала, что публике никогда не угодишь. «Я потолстела – толстуха, похудела – анорексичка! Я не хочу зависеть от мнения окружающих», – признавалась в одном из интервью звезда. Но пару килограммов все же набрала.

Рост 157 см, сбросила около 25 килограммов.

В период, когда Кристина сильно потолстела, ее даже не всегда узнавали на улице. Агилера долго воевала со своими килограммами, но затем смирилась и рассказывала поклонникам, что комфортно себя чувствует в своем весе и худеть не собирается.

Но затем изменилась до неузнаваемости. Всего за несколько месяцев Кристина похудела с размера XL до заветного S! «Чувствую себя сексуальной и соблазнительной», – признавалась певица поклонникам.

Секрет был не только в упорных тренировках, но и в правильно выбранной стратегии. В первый месяц Кристина решила не мучить себя голоданием, а выбрала диету «1600», которая заключается в том, что суточный рацион делится на пять приемов пищи, а его общая калорийность – не больше 1600 килокалорий. Такая диета помогает избавиться от привычки переедать и перейти на новый уровень – более эффективную диету.

Рост 160 см, сбросила около 15 килограммов.

Жертвовать фигурой ради роли Зеллвегер удается лучше всего. Ради «Дневников Бриджит Джонс» Рене толстела и худела, затем для роли в «Чикаго» худела... И в конце концов – предложение сниматься в «Бриджит Джонс: грани разумного». Для этой роли звезде пришлось за короткий срок поправиться на 6 размеров!

После заключительного «дневника» Рене обратилась к специалистам, чтобы вернуть форму. Сначала была выбрана щадящая диета, чтобы подготовиться к более жесткому рациону. Диетолог создал для актрисы специальную легкую программу, которая исключала мучное, сладкое, жирное и алкоголь. В рационе Зеллвегер остались индейка, тунец, салаты и овощи на пару. Все продукты можно было употреблять без масла и соли.

Жесткая диета заключалась в следующем: на целый день один грейпфрут, яблоко и апельсин, а также 2 литра воды и травяные чаи. Целый месяц актриса сидела на таком рационе и добилась результатов. Затем «цитрусовая» диета стала менее жесткой: перед каждым употреблением пищи по половинке грейпфрута.

Впрочем, Зеллвегер тогда не только похудела, но с помощью специалистов изменила лицо почти до неузнаваемости, чем окончательно повергла публику в шок.

Рост 163 см, сбросила около 20 килограммов.

В тяжелые времена, когда Бритни страдала от депрессии, сильно набрала вес и сбрила волосы, недоброжелатели говорили, что певица уже никогда не будет прежней ни на сцене, ни в жизни.

Но Спирс только кажется слабой. Стоило певице взять себя в руки – и вот стройная и счастливая Спирс снова на сцене!

Похудеть Бритни помогла белковая низкоуглеводная диета. В рацион входят нежирное мясо, рыба, яйца, рис, овощи и некоторые фрукты, а питаться нужно мелкими порциями. Также Бритни стала ходить на ежедневные тренировки и наняла личного тренера. Вот это мы понимаем, сила воли!

Рост 183 см, сбросил 20 килограммов.

У Мэттью никогда не было проблем с лишним весом, но когда на кону стоит роль в многообещающем проекте, звезды идут на любые жертвы. Для роли в фильме «Далласский клуб покупателей» Макконахи похудел почти на 20 килограммов!

Свою необычную диету актер не скрывал от поклонников. Мэттью пил диетическую колу, на завтрак ел несколько яичных белков, кусок курицы и дальше продолжал пить диетическую колу. Единственная кулинарная радость, от которой Мэттью не смог отказаться, – пудинг из тапиоки.

Узнав о таком методе похудения, специалисты заволновались: такой рацион может привести к большим проблемам со здоровьем! Сам же Макконахи признался, что каждую неделю терял по 3−4 килограмма, но такая диета пошатнула его психологическое состояние.

Рост 170 см, сбросил около 15 килограммов.

Тот самый веселый толстяк из знаменитой комедии «Мальчишник в Вегасе» для новой роли не просто поменял имидж, а практически изменился до неузнаваемости. Так как актер редко появляется на публике, на премьере фильма «Бердмэн» поклонники и коллеги были шокированы.

К сожалению, свои изменения актер никак не прокомментировал, а только попросил не донимать его вопросами. Зак считает, что каждый человек, независимоот профессии, имеет право на личную жизнь.

Долой жир и толстые ляжки, женщина на всю кровать уже не в моде! Весь мир пропагандирует здоровый образ жизни и физическую активность. Все резко стали стройными и подтянутыми, а бургеры и алкоголь пылятся в темном углу. Кто из российских звезд начал соблюдать здоровый рацион и стал выглядеть отменно, тебе расскажет PEOPLETALK.

(28)

Настя Каменских всерьез занялась своей фигурой и теперь дает советы по похудению другим, регулярно отписываясь в Instagram . Певица наотрез отказалась от сладкого и мучного. На завтрак Настя ест овсянку с зеленым яблоком, на обед − мясо с овощами. Еду готовит сама, тратя на это полтора часа. Певица берет с собой продукты в поездки и не употребляет газировку и фастфуд.

(28)

Полина сидела на жесткой диете: один день ела только рис, другой − курицу, третий − только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера. И конечно, ей помогали тяжелые физические нагрузки. Певица похудела примерно на 35 кг. Сейчас она уже не сидит на диетах и соблюдает режим правильного питания.

(31)

Виктория начинает утро с литра воды, а через какое-то время съедает немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Для нее идеальный завтрак – это гречка. Главное правило Виктории – нужно есть в любом случае, иначе вы не похудеете. Так, модель активно занимается спортом и пропагандирует здоровый образ жизни. Виктория отрицает, что придерживалась какой-либо диеты.

Анастасия Денисова (29)

Анастасия исключила из рациона сладкое, фастфуд, газированные напитки, жареные и соленые продукты. Актриса соблюдала трехчасовые промежутки между приемами пищи: сытный завтрак, легкий перекус, белково-овощной обед, перекус, ужин, снова легкий перекус. Пила ежедневно по три литра воды и занималась спортом два раза в неделю.

Анна Михалкова (41)

Анна Михалкова начала худеть сразу после того, как родила дочку. Актриса уверяет, что не придерживалась никакой диеты, так как кормила ребенка грудью, а это могло плохо сказаться на здоровье младенца. Спустя два месяца после родов Анна приступила к съемкам и ее похудение может быть также связано с тяжелым рабочим графиком.

(30)

Мария за период беременности поправилась на 27 кг. Похудеть актрисе помогло дробное питание и снижение рациона до 1200 ккал в день. Особых ограничений в меню Марии не было. Сюда входят и каши, и фрукты, и мясо, и рыба, много овощей и даже сладкое. Также Мария активно занимается фитнесом, к которому вернулась через месяц после родов.

(32)

Снизить вес после родов Ксении помогли физические нагрузки. Меню телеведущей в тот период выглядело так: много свежих овощей и фруктов, свежевыжатые соки, нежирное мясо, рыба, цельнозерновые крупы. Схожего плана питания девушка придерживается и сейчас. Также она отказалась от сладкого, выпечки, белого хлеба, фастфуда и газированных напитков.

(39)

Тина никогда не отличалась чрезмерной полнотой, но в последнее время она стала внимательно следить за фигурой. Мы можем наблюдать в социальной сети телеведущей, как она активно занимается спортом и соблюдает режим правильно питания.

Екатерина Вилкова (30)

Екатерина похудела ради съемок в фильме «Батальон смерти». Чтобы привести себя в порядок, звезда села на строгую диету, добавив в расписание тренировки. Актриса исключила из рациона все мучные продукты и заметно уменьшила порции еды.

(28)

Пелагея во время третьего сезона проекта «Голос» появилась заметно постройневшей. Певица не скрывает, что тщательно готовилась к съемкам, а сбросить вес ей помогли спа-процедуры и здоровое питание в сочетании с физическими упражнениями.

Роза Сябитова (53)

Главная сваха России после неудачного романа решила изменить свою жизнь и заняться фигурой. Для этого она воспользовалась известной бессолевой диетой в сочетании с физическими нагрузками. Главное правило – это дробное питание: весь ежедневный объем пищи разделен на пять-шесть приемов. Ежедневно Роза выпивает не менее 1,5−2 л чистой воды и раз в неделю устраивает разгрузочный день. Полностью исключены мучные и мясные блюда, а также бананы, виноград, пакетированные соки и сладости.

Татьяна Арно (33)

Татьяна стала худеть после того, как поспорила с Ксенией Собчак (33), что за месяц сможет сбросить 10 кг. Актрисе удалось это сделать. Ее меню: с утра углеводы в маленьких порциях, а со второй половины дня только белки. В спортзал Татьяна ходила по утрам каждый день и пила особые таблетки, которые ей привозила подруга из Франции. Эти таблетки улучшают пищеварение, но работают, только если совмещать их с диетой и спортом. Как только актриса включила в свою программу этот препарат, начала худеть быстрее.

Екатерина Варнава (30)

Екатерина уверяет: для того чтобы похудеть, не обязательно делать что-то особенное. Лично она стала много работать, начала завтракать, тогда как раньше с утра выпивала только кофе, и поняла, что ни в коем случае нельзя голодать. За 15 минут до приема пищи Екатерина выпивает стакан воды, что значительно уменьшает аппетит. Спортом телезвезда не занимается, ведь и так тратит много калорий на съемочной площадке.

В российском кинематографе однофамильцы в кадре – обычное дело. Некоторых актеров поклонники ошибочно принимают за родственников. Именно так случилось с актрисами Екатериной Вилковой и Таисией Вилковой — их принимают за сестер. Правда, Катя немного старше Таи. Действительно ли актрисы Екатерина Вилкова (см. фото) и Таисия Вилкова сестры?

Откуда появилась идея родства Таисии и Екатерины

Актрисы – однофамилицы. Кроме того, поклонники находят во внешности девушек схожесть. Некоторые телезрители до сих пор не разобрались, о какой актрисе идет речь, когда называют фамилию Вилкова. Для них Вилкова – собирательный образ российской артистки.

Неоднократно российские СМИ писали о родстве Таисии Вилковой и Екатерины Вилковой. Журналисты опровергают предположение поклонников отечественного кинематографа, в котором говорится, что Тая и Катя сестры. На самом деле, у девушек разные родители — они не являются кровными родственниками. Даже дальними родственницами их нельзя назвать, так как у девушек нет общих членов семьи.

Екатерина Вилкова: фото

Актрисам повезло, что с их фамилиями возникла не такая путаница, как у Екатерины Волковой и… Екатерины Волковой. Одна из них известна российским телезрителям благодаря съемкам в сериале «Воронины». Там Екатерина Волкова играет главную роль. Самое интересное, что главная героиня «Ворониных» появилась на российском телевидении значительно позже, чем ее однофамилица. Имя Екатерина Волкова было уже «распиаренным», когда Вера из «Ворониных» заблистала в кадре.

Актрисе неоднократно советовали поменять фамилию. Однако она решила, что так и останется Волковой.

Биография Екатерины Вилковой

Информации о биографии актрисы Екатерины Вилковой в Сети не так уж и много. Википедия дает лишь основные данные о жизни популярной российской артистки.

Девушка родилась в 1984 году. Свой день рождения она отмечает 11 июля. Родной город – Горький (ныне это Нижний Новгород). У Екатерины Вилковой нет родной сестры Таисии Вилковой. О семье Кати вообще мало что известно — молодая женщина предпочитает не распространяться о родных и близких.

Одни источники указывают на то, что отец Екатерины трудился электриком, а мама была вахтершей. Семья будущей актрисы ничем не отличалась от других советских семей. Творчество в детстве Кати отсутствовало. Девочка росла самым обычным ребенком. Екатерина любила спорт — больше всего ей нравились занятия по бадминтону и художественной гимнастике.

Известная актриса Екатерина Вилкова

Возможно, Екатерина смогла бы стать именитой спортсменкой, однако ей всегда не хватало упорства в этой сфере. Стоит отметить, что Екатерина Вилкова является кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. Достигнув определенных высот, она решила заняться чем-то другим. Так Екатерина пришла к актерскому мастерству.

Неоднократно актриса признавалась, что в детстве и в подростковом возрасте она очень быстро «перегорала» к различным занятиям. Сегодня она могла заниматься одним, а завтра – вторым. Отсутствие выдержки и упорства у своего ребенка замечали и родители Кати. Близкие решили поддержать желание Екатерины стать актрисой.

В 2003 году Катя выпустилась из Нижегородского театрального училища. Будущая актриса посчитала, что одного образования в сфере кинематографии ей недостаточно. Катя решила – нужно покорять Москву. В 2006 году девушка окончила школу-студию МХАТ. Свободное время от учебы Катя посвящала кастингам. Екатерина была готова на многое, чтобы получить даже незначительную роль в кино.

Первый опыт съемок пришелся на 2005 год. Хождение по кастингам все-таки увенчалось успехом. «Сатисфакция» – первая картина в фильмографии актрисы Екатерины Вилковой. Несмотря на то, что в «Сатисфакции» ей досталась всего лишь незначительная роль, Катя до сих пор помнит тот опыт, который она получила на съемках. Ей удалось поработать на площадке со многими знаменитыми российскими актерами. Ее «учителями» стали Виктор Сухоруков и Александр Домогаров.

Дипломным проектом Катерины была постановка «С любимыми не расставайтесь». Девушка блестяще сыграла свою роль. Учителя пророчили ей успешную карьеру в театре. Однако Катерина решила отдать предпочтение съемкам в кино.

Как развивалась карьера актрисы?

Последующие годы выдались для Екатерины Вилковой более чем успешными. В период с 2006 по 2010 год она успела сняться в 15 картинах. Для начинающей актрисы, которой на тот момент была Вилкова, это значимое число.

Среди самых крупных работ Екатерины в кино следует отметить такие, как:

1. «Черная молния».
2. «Стиляги».
3. «Нас не догонишь».
4. «Книга мастеров» и другие.

Кадр из фильма «Стиляги»

Кинокритики были поражены тем, как простая девочка из Нижнего Новгорода смогла добиться таких высот в киносфере. Уже с первых дней «самостоятельного плавания» в искусстве, девушке раз за разом удавалось получать исключительно крупные роли в ставшими популярными картинах.

Екатерина Вилкова – разноплановая актриса. Она не стала «заложницей» одного жанра. Женщина снимается и в боевиках, и в романтических комедиях, и даже в фантастических фильмах.

Среди последних самых популярных картин с участием Екатерины Вилковой:

1. «На крючке».
2. «Свадьба по обмену».
3. «С новым годом, мамы».
4. «Суперменеджеры»

Кадр из фильма «Стиляги»

На сегодняшний день зрители могут увидеть Катерину в популярном комедийном сериале «Отель Элеон». Как раз на днях выходит его последний сезон.

Фильмография Екатерины Вилковой (см. фото выше) также насыщенна, как и у ее «сестры» Таисии Вилковой. Совсем скоро зрители смогут увидеть Катю в совершенно новых и неожиданных образах.

Что известно о личной жизни Екатерины Вилковой?

У Екатерины Вилковой есть супруг. Его зовут Илья Любимов. Как сложилась личная жизнь «сестры» Екатерины – Таисии Вилковой (см. фото), читайте ниже.

Катерина вышла замуж 1 мая 2011 года. Первенец пары появился на свет 11 февраля 2012 года. Девочку назвали Павла. Сын родился 6 апреля 2014 года. Его зовут Петр. В Сети часто появляются снимки Екатерины Вилковой, на которых она изображена вместе с детьми.

Екатерина Вилкова с мужем

Актриса – одна из немногих представительниц российского кинематографа, о личной жизни которой не известно ничего компрометирующего. Екатерина Вилкова не разрушала чужие семьи и не уводила парней у подруг. Молодая женщина честно «построила» свое счастье и гордится этим.

Биография Таисии Вилковой

Недавно Таисия Вилкова отметила свой очередной день рождения. В этом году, 25 октября, девушке исполнился 21 год. Тая родилась и выросла в Москве. В отличие от своей однофамилицы, Таисия имеет творческую семью. Ее отец актер – Александр Вилков. Мама Таи – актриса и продюсер Дарья Гончарова.

Свою первую роль Таисия сыграла в фильме «Звезда эпохи». На тот момент ей исполнилось всего 7 лет. Далее последовали съемки в телесериале «Папенькин сынок». Мир кино благосклонно принял Таисию. Критики отмечали, что несмотря на свой юный возраст, Тая очень хорошо держится в кадре.

Таисия Вилкова: фото

Наибольшую популярность Таисии принесли съемки в сериале «Деффчонки» (2012-2014). Там она исполнила одну из главных ролей, после чего девушка стала самой узнаваемой актрисой с канала «ТНТ».

В этом году на экраны вышла долгожданная российская картина «Гоголь. Начало» с Таисией Вилковой в главной роли.

Кадр из сериала «Деффчонки»

Среди других популярных картин, в которых Тая успела сняться ранее, стоит отметить:

1. «Выкрутасы».
2. «Склифосовский».
3. «О чём молчат девушки».
4. «Вангелия».
5. «Григорий Р.».

Кроме того, что Таисия Вилкова снимается в кино, она еще играет в Московском театре имени Пушкина.

Что известно о личной жизни Таисии Вилковой?

О личной жизни Таисии Вилковой известно немногое. Некоторые источники указывают на то, что она встречалась с Павлом Табаковым. Однако их роман продлился недолго. Другие источники указывают на то, что роман с Павлом Табаковым – не более чем просто «утка», на самом деле молодых людей связывала лишь дружба. Романтические отношения придумали сами журналисты.

Таисия Вилкова сейчас

Таисию Вилкову активно «сватали» с коллегой по сериалу «Деффчонки» Алексеем Воробьевым. Неоднократно молодой актрисе приписывали роман с солистом MBAND Владиславом Раммом. Таисия признается, что у нее нет времени на отношения. Девушка очень бы хотела создать полноценную пару, но пока что все ее силы отнимает работа. Таисия не рискует отказываться от интересных предложений ради любви.

Чем занимается актриса сегодня?

Поклонников Таисии Вилковой интересует не только ее возможная родственная связь с Екатериной Вилковой (см. фото), но и то, чем занимается девушка сегодня. Как и ее киношная «сестра», молодая актриса активно снимается в картинах отечественного производства.

Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось!

Редакция собрала топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на 10, 20, 30 и любое количество килограммов абсолютно реально.

Анна Михалкова

Анне Михалковой, которая всегда была очаровательной пышкой, удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

Ирина Пегова

Ирина Пегова- прекрасная российская актриса, которую лишние килограммы ничуть не портили, все же решила от них избавиться. Результаты работы над собой звезда продемонстрировала 16 апреля на вручении премий «Золотая маска». Все присутствующие сразу же обратили внимание на постройневшую фигуру Пеговой, подчеркнутую приталенным платьем, и осыпали девушку комплиментами. О том, что помогло Ирине сбросить вес, пока неизвестно, однако все с нетерпением ждут, что рано или поздно актриса поделится своим секретом стройности.

Кристина Агилера

В период, когда Кристина сильно потолстела, ее даже не всегда узнавали на улице. Агилера долго воевала со своими килограммами, но потом смирилась и рассказывала поклонникам, что комфортно себя чувствует в своем весе и худеть не собирается.

Но не тут-то было. За несколько месяцев Кристина изменилась до неузнаваемости. За месяц упорных тренировок и строгой диеты звезда смогла скинуть 10 килограммов!

В первый месяц Кристина решила себя не мучить голоданием, а выбрала диету «1600», которая заключается в том, что суточный рацион делится на пять приемов пищи, а общая его калорийность не больше 1600 килокалорий. Такая диета помогает избавиться от привычки переедать и помогает перейти на новый уровень – более жесткую диету.

С размера XL Кристина похудела до заветного S! «Чувствую себя сексуальной и соблазнительной», – не скрывает Кристина от поклонников.

Светлана Ходченкова

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме « Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

Джессика Симпсон

Джессика Симпсон – пример того, кто нормально относиться к критике в свою сторону. После рождения малышки Дрю Максвелл Джонсон звездная мама набрала больше 30 килограммов и не могла похудеть, из-за чего очень переживала. Когда звезде начали поступать комментарии о слишком пышной фигуре, Симпсон решила взять волю в кулак и заняться собой.

Результат налицо! За полгода минус 30 килограммов! Поклонники звезды были шокированы, когда Джессика поделилась своими снимками в купальнике в «Инстаграме».

Ксения Бородина

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться, потому что стройность - это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе - здоровая еда плюс фитнес.

Светлана Пермякова

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала « Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки - по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.

Тара Рейд

В погоне за идеальной фигурой многие люди не видят предела. Звезда «Американского пирога» несколько лет назад для роли в фильме поправилась на 10 килограммов, но потом начала худеть, и когда пришло время остановиться, Тара решила скинуть еще «чуть-чуть».

Актриса больших усилий для похудения никогда не прикладывала: немного спорта, правильное питание и разгрузочные дни – рецепт Тары.

В итоге по фигуре Тары многие поклонники делают выводы, что у актрисы анорексия. Но Рейд не видит проблемы и считает, что публике никогда не угодишь. «Я потолстела – толстуха, я похудела – анорексичка! Я не хочу зависеть от мнения окружающих», – признавалась в одном из интервью звезда.

Рене Зеллвегер

Жертвовать фигурой ради роли Зеллвегер удается лучше всего. Ради «Дневников Бриджит Джонс» Рене потолстела и худела, потом для роли в «Чикаго» худела… И в конце концов – предложение участия в «Бриджит Джонс: грани разумного». Для последней роли звезде пришлось за короткий срок поправиться на 6 размеров!

После последнего «дневника» Рене обратилась к специалистам, чтобы вернуть форму. Сначала была выбрана щадящая диета, которая подготовит к более жесткому рациону. Диетолог создал для актрисы специальную легкую программу, которая исключала мучное, сладкое, жирное и алкоголь. В рационе Зеллвегер осталась индейка, тунец, салаты и овощи на пару. Все продукты можно было употреблять без масла и соли.

Жесткая диета заключалась в одном грейпфруте, яблоке и апельсине на весь день, а также в 2 литрах воды и травяных чаях. Целый месяц актриса сидела на такой диете и добилась результатов. Сейчас «грейпфрутовая» диета стала менее жесткой: перед каждым употреблением пищи по половине грейпфрута.

Недавно Рене окончательно привела публику в шок. Зеллвегер не только похудела, но не без помощи специалистов изменила лицо до неузнаваемости.

Ани Лорак

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно, заметно по ее подтянутой фигуре.

Екатерина Скулкина

Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел - актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить, что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

Мэттью Макконахи

У Мэттью никогда не было проблем с лишним весом, но когда на кону стоит роль в многообещающем проекте, звезды идут на любые жертвы. Для роли в фильме «Далласский клуб покупателей» Макконахи похудел почти на 20 килограммов!

Свою необычную диету актер не скрывал от поклонников. Мэттью пил диетическую колу, на завтрак ел несколько яичных белков, кусок курицы и потом продолжал пить диетическую колу.

Узнав о таком методе похудения, специалисты взволновались: такой рацион может привести к большим проблемам со здоровьем. Единственная кулинарная радость, от которой Мэттью не смог отказаться, – пудинг из тапиоки.

Макконахи признался, что каждую неделю терял по 3–4 килограмма, но такая диета пошатнула его психологическое состояние.

Зак Галифианакис

Тот самый веселый толстяк из знаменитой комедии «Мальчишник в Вегасе» для новой роли не просто поменял имидж, а практически изменился до неузнаваемости. Так как актер редко появляется на публике, на премьере фильма «Бердмэн» поклонники и коллеги были шокированы.

К сожалению, свои изменения актер никак не прокомментировал, а только попросил не донимать его вопросами. Зак считает, что каждый человек, несмотря на его профессию, имеет право на личную жизнь.

Екатерина Вилкова

К роли в недавно вышедшем фильме «Батальон» Екатерина подошла ответственно. Под «ежик» подстригла волосы и похудела до неузнаваемости. Для достижения цели Вилкова села на очень строгую диету, но, по мнению поклонников, по внешнему виду Вилковой можно сказать, что у нее проблемы со здоровьем.

После родов Екатерина села на жесткую диету, что, по ее словам, облегчило путь к стройности.

Приглашенный редактор рубрики "Красота и здоровье" Екатерина Вилкова - очень изящная девушка. Оказалось, идеальной формой Екатерина обязана не спортзалу и изнурительным диетам, а мужу Илье Любимову и детям. О своем нестандартном способе обрести гармонию и сохранить хорошую фигуру Екатерина написала в своей колонке на HELLO.RU.

Когда я училась в школе, то спорт занимал большое место в моей жизни. Я занималась художественной гимнастикой, была даже кандидатом в мастера спорта. Потом поступила в театральное училище, и на гимнастику времени уже не осталось. Вместо нее в моей жизни появились танцы, фехтование. Нагрузка была приличной, однако после гимнастики мне все это казалось такой ерундой - давалось легко.

Одновременно с этим экспериментировала я и с диетами. Еще в 20 лет, на первых курсах института, из-за постоянной спешки и ненормированного дня я перестала следить за питанием. В итоге завтракала и обедала булками с молоком, ужинала "дошираком", в общем, не отличалась ничем от тысяч студентов, мечтающих успеть все и не желавших останавливаться ради того, чтобы поесть. В итоге организм отреагировал. Я никогда не была полной, однако в какой-то момент мой вес начал колебаться - я могла набрать 5 или даже 10 килограммов, потом незаметно сбросить. Стала пробовать различные диеты на пару с подружкой, но подходила к вопросу легкомысленно. Например, могла составить такой план: сегодня ем до полудня, а потом пью кефир, и так до конца недели. Слава богу, эти небезопасные эксперименты не обернулись гастритом.

Когда я уже работала, ходила в спортзал, потому что постоянно была недовольна своим телом - казалось, вот тут что-то лишнее, вот там не мешало бы убрать. Занималась ответственно, себя не жалела - могла ходить на тренировки каждый день. Аэробные, силовые нагрузки, плавание - ничто меня не пугало.
Екатерина Вилкова и Илья Любимов с сыном Петром в фотосессии для HELLO!, 2014 год

Идеальную форму я в итоге обрела благодаря своему мужу. Когда мы познакомились, он смог убедить меня в том, что я не обладаю такими недостатками, ради которых нужно себя истязать. "Родишь - похудеешь!" - заявил Илья. Так и вышло. Сегодня я мама двоих детей и, честно говоря, мне жаль тратить время на спортзал. Не подумайте, я не пропагандирую лень, просто считаю, что недостатки не нужно искать там, где их нет. Многие девушки выглядят идеально, но не могут остановиться. Взгляните на себя в зеркало и ответьте себе честно: а нуждается ли ваша фигура в том, чтобы ее улучшали? Быть может, вы уже и так хороши, и лучше провести лишний час с семьей, чем тягать гантели?